Artikler om Træningsprogram

• 
  22-12-2011

  Ro dig i superform

  Træningsprogram | Romaskinen er en gave til dem, der ønsker at nå det hele på den halve tid – i træningscentret eller hjemme på ...

  Læs mere
• 
  23-11-2011

  Nødtræning i december

  Træningsprogram | Her får du nogle effektive og korte træningspas, der holder dig i form vinteren over - også selvom du ikke har ...

  Læs mere
• 
  30-05-2011

  Find styrke på havet

  Hav | Havsvømning er nemt at gå til og forener knaldhård træning af kredsløb og muskler med en stor naturoplevelse.

  Læs mere
• 
  10-01-2011

  Tab dig med styrketræning

  Video | Mens du løfter vægte, brænder du ekstra mange kalorier af, og på hviledage forbrænder store muskler flere ...

  Læs mere
• 
  26-08-2010

  Triatlon træningsprogrammer

  Triatlon | Ud over at følge vores program er det bedste råd, vi kan give dig, at du melder dig til et stævne med det samme.

  Hvor meget skal der trænes?
• 
  26-04-2010

  Cykling for begyndere

  Cykelprogram | Modsat mange andre sportsgrene kan cykelryttere sludre løs, mens de dyrker deres sport.

  Læs mere
• 
  26-04-2010

  Landevejscykling - øvede

  Cykelprogram | Tramp dig sunde og stærk på landevejen

  Læs mere