Artikler om Styrketræning

• 
  24-01-2012

  Styrk kroppen på 10 min.

  Styrketræning | Prøv kræfter med tidens hotteste træningstrend: en klump jern med et håndtag i. Et effektivt træningsprogram ...

  Læs mere
• 
  10-01-2012

  Swings

  Video | VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne effektive øvelse.

  Læs mere
• 
  10-01-2012

  Getup

  Video | VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne effektive øvelse.

  Læs mere
• 
  29-12-2011

  Sådan træner du optimalt

  Styrketræning | Mange spilder deres tid ved at zappe planløst mellem maskinerne i fitnesscenteret. Vi har gjort det nemt for ...

  Læs mere
• 
  27-12-2011

  Få stærk ryg på en halv time

  Styrketræning | En halv times styrketræning 2-3 gange om ugen er den rene medicin mod rygsmerter.

  Læs mere
• 
  27-12-2011

  Pullovers

  Video | VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne effektive øvelse.

  Læs mere
• 
  27-12-2011

  Suitcase deadlift

  Video | VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne effektive øvelse.

  Læs mere
• 
  27-12-2011

  Sea saw rows

  Video | VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne effektive øvelse.

  Læs mere
• 
  27-12-2011

  Mountain climbers

  Video | VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne effektive øvelse.

  Læs mere
• 
  27-12-2011

  Reverse Crunch

  Video | VIDEO: Få trænet hele kroppen med denne effektive øvelse.

  Læs mere