Artikler om Stærke ben

• 
  24-01-2012

  Styrk kroppen på 10 min.

  Styrketræning | Prøv kræfter med tidens hotteste træningstrend: en klump jern med et håndtag i. Et effektivt træningsprogram ...

  Læs mere
• 
  29-12-2011

  Sådan træner du optimalt

  Styrketræning | Mange spilder deres tid ved at zappe planløst mellem maskinerne i fitnesscenteret. Vi har gjort det nemt for ...

  Læs mere
• 
  25-10-2011

  Få stærke ben på en halv time

  Styrketræning | Få en effektiv omgang styrketræning af benmusklerne, og styrk samtidig alle kroppens andre vigtige muskler.

  Læs mere
• 
  05-09-2011

  Træningsdagbog holder dig på sporet

  Styrketræning | Hold dig motiveret i din styrketræning og styr uden om skader med en træningsdagbog.

  Læs mere
• 
  03-05-2011

  Stærke ben

  Styrketræning | Ved hjælp af din kropsvægt og vores effektive træningsprogram får du mærkbare og synlige resultater blot ved at ...

  Træningsskolen: Stærke ben
• 
  23-11-2010

  Glute bridge

  Video | Træn dine baller og baglår med denne styrketrænings-øvelse.

  Læs mere
• 
  23-11-2010

  Floorpress

  Video | Træn dine skuldre, brystet og bagsiden af dine overarme med denne styrketrænings-øvelse.

  Læs mere
• 
  23-11-2010

  Overhead extension

  Video | Træn bagsiden af dine overarme med denne styrketrænings-øvelse.

  Læs mere
• 
  23-11-2010

  Reverse hyper

  Video | Træn dine baller og baglår med denne styrketrænings-øvelse.

  Læs mere
• 
  23-11-2010

  Dødløft med strakte ben

  Video | Træn dine baglår, baller og ryg med denne styrketrænings-øvelse.

  Læs mere