Spis dig i kanon-
form

Bliv en bedre løber

Løb Find inspiration i løbeprogrammerne og nå dit mål, hvad enten du vil være hurtigere, løbe længere eller bare vil i gang.

Se alle løbeprogrammer

Klar til vinteren?

Klar til vinteren?

Løb Hold formen ved lige hele vinteren med snekæder til løbeskoene. Lige nu kan du få et par snekæder med, når du bestiller 3 nr. af Aktiv ...

Se tilbud

Tempotræning: 5 km

5 km

Tempotræning: 10 km

10 km

Hvilken type løber er du?

Find de bedste sko

Praktisk mørkeløb

Praktisk mørkeløb

Løbetræning Når dagene bliver mørke og kolde, falder energiniveauet automatisk. Derfor gælder det om at tænke praktisk, så løbeturene bliver både nemme og udbytterige, og man ikke fristes til at ...

Læs mere

Optimalt løbetøj

Alt om maraton

Maraton Skal du løbe maraton? Læs om både hel- og halvmaraton her.

Vær forberedt

Hvor tæt på løbet må jeg drikke mig fuld?

Hvor tæt på løbet må jeg drikke mig fuld?

Spørg os Jeg skal til stor fest 2 dage før mit første 10-km-løb. Vil det påvirke min præstation, hvis jeg drikker mig fuld til ...

Læs mere

Abonner!

Abonner |

Få de nyeste træningstips direkte i postkassen med vores magasin Aktiv Træning!

Bestil abonnement

NYHEDSBREV

Mest læste
Mad og drikke på 10 km

Mad og drikke på 10 km

Løb |

Du behøver ikke væske og energi under ...

Mad og drikke på 10 km
Bliv en bedre løber

Bliv en bedre løber

Løb |

Selv om din optimale løbehastighed til ...

Bliv en bedre løber
Sådan skruer du op for formen

Sådan skruer du op for formen

Løb |

For at undgå, at formen stagnerer, skal ...

Sådan skruer du op for formen
Løb 5 km uden stop om 12 uger

Løb 5 km uden stop om 12 uger

Løb |

Programmet gør dig som minimum i stand ...

Løb 5 km uden stop om 12 uger
Bliv hurtigere på 10 kilometer

Bliv hurtigere på 10 kilometer

Løb |

Med dette program puster du nyt liv i ...

Bliv hurtigere på 10 km
Nyeste
Praktisk mørkeløb

Praktisk mørkeløb

Løbetræning |

Når dagene bliver mørke og kolde, ...

Læs mere
Løbere drikker for meget

Løbere drikker for meget

Løb |

Det kan være et problem at indtage for ...

Læs mere
Slap af i hænderne

Slap af i hænderne

Løb |

Løb er en simpel træningsform. ...

Læs mere
Styrke gør dig hurtig

Styrke gør dig hurtig

Løb |

Få og enkle styrkeøvelser gør dig i ...

Læs mere
Glad Garmin-vinder

Glad Garmin-vinder

Bakke Challenge |

Mange gode ideer strømmede ind, da vi ...

Læs mere

COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS

DK